アトピー性皮膚炎の症状・対策・治療法・薬・原因


ファムズベビー


新鮮な食材を使う

 

離乳食を進めて行くにあたって注意することは、山のようにあります。

 

味付けについての注意点、与えない方が無難な食材など、考えることはたくさんありますが、どのようなものを与えるにしても、共通で注意してほしい点があります。

 

それは、出来るだけ新鮮な食材を使うということです。

 

台所を担っているお母さんにとっては、これは結構見落としがちな点なのかもしれません。

 

家計を助けようと、買い物の際にも、できるだけ安いものを買ったり、日々努力されていると思います。

 

そんな時、ちょっと鮮度の落ちたものが安く売られているのをよく見かけますよね。

 

もちろん、実際に食べられないようなものを売っているわけではないのですが、赤ちゃんに与える離乳食の食材としては、あまりオススメは出来ないかもしれません。

 

特に、離乳食の食材としては、体に良い野菜が中心となってくると思いますので、ここは少し太っ腹になって、出来るだけ新鮮なものを買うように心がけた方がいいでしょう。

 

また、旬の野菜などは新鮮で、味も良い時期ですし、お値段も安くなっていますので、積極的に取り入れると良いかもしれませんね。

 

なぜ新鮮なものが良いのかと言いますと、やはり細菌などの目に見えないアレルゲンとなる物質を体内に取り入れてしまうことを防止するためです。

 

腐敗とまではいかない状態でも、少しくたびれてくると、細菌の数は新鮮な頃に比べると多くなっていますので注意が必要です。